Diyette bulgur pilav yenir mi? Diyet yaparken bulgur pilavı yenir mi? Kilo verme döneminde bulgur pilavı güvenle tüketilebilir ancak pilava eklenen yağ miktarına ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Bulgur pilavı yerken 3 yemek kaşığı (90 gr) bulgur pilavı yerine 1 dilim ekmek tüketilebilir. Pilav protein mi karbonhidrat mı? 100 gram pişmiş beyaz pirinç 28,59 gram karbonhidrat, 2,38 gram protein, 0,75 gram protein içerir. Bulgurda protein var mıdır? 100 gram bulgurda 8.27 gram karbonhidrat, 1.08 gram protein, 0.12 gram yağ, 1. Bulgur pilavı hangi besin grubuna girer? “Ekmek ve Tahıllar” Grubu Bu grupta buğday, pirinç, mısır, çavdar ve yulaf gibi tahıl…
Yorum Bırak